ワカメたっぷり!コマ肉ヘルシー炒めの野菜のっけ
こちらのランキングに参加中です。
応援クリックをおねがいします☆
ありがとうございます^^
モニタープレゼントを頂きました。
じんわり生姜の料理レシピ
こちらの「じんわり生姜」を使って、お財布にも優しい♪簡単おかず!
<材料>5人分
・豚コマ肉 500g ・セレクティじんわり生姜 100cc
・乾燥ワカメ 10g ・しょうゆ 大さじ1杯
・モヤシ 1袋 ・塩、こしょう 少々
・豆苗 1袋 ・ごま油 適宜
・玉ねぎ 1玉
<作り方>
1、玉ねぎは厚さ2mmに切り、豆苗はモヤシと同じ長さに切る。
ワカメは水で戻し、よく絞っておく。
セレクティとしょうゆは混ぜておく。
2、フライパンに油を熱し、野菜を炒める。
塩、こしょうで薄めに味をつけ、皿に盛る。
3、次に肉を炒める。肉に火が通ったらワカメと調味料を加え、混ぜる。
野菜の上に盛り付ける。
簡単に出来て野菜もワカメもたっぷり。
ボリュームもありますよ!
ご飯のおかずにぜひどうぞ!
地味にワンローフも焼きました。
後ろにうっすらと写っているのはソーセージドッグ。
そっちの方が作りたかったのです。
ワンローフはでかいけどオマケなの。
今日はソーセージドッグにピザ用チーズを乗っけてトースターで焼き、
朝ごはんにしました♪
台風は関東方面に行ったようですが、どうなってるかな。
今日の名古屋は晴天に吹き戻しの風が吹きまくっております。
みなさんどうかお気をつけて。
by kana_pan | 2013-10-16 09:54 | モニタープレゼント | Comments(4)
昨日は小学校、休校になったけど。(もえは大喜び!^^)
今日はとってもいいお天気で気持ちがいいよ♪
窓がすごい事になってたから早速お掃除しました(^-^)
ノンオイルドレッシングってサラダにかけるって思っちゃうけど
炒め物にもいいのね♪
ついつい市販のドレッシングって余っちゃうけど、
さすが、かなぱんちゃん!いいアイデアだわ☆
2種類のパンもおいしそう♪
ソーセージドッグ、チーズを乗せてトースターで焼くのもいいね♪
あぁ~お腹が空いて来たわ(^-^)
昨日はすごい風だったわ~><
そちらは休校になったのね。
こっちは警報も出てなくて、子供たちはガッカリして登校
したんだよ~^^;
ドレッシングって、私はサラダ以外にもおいしく使えるよ~。
野菜の揚げ漬けなんかもいいし^^
いろいろと使ってみたいね。
ソーセージドッグも大満足のおいしさとボリューム!
朝からしっかり食べたいよね♪